¿Sabías qué…?
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Cuando haces ejercicio, tu cerebro produce mayores dosis de hormonas estabilizadoras del ánimo.
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Endorfina
Dopamina
Acetilcolina
Serotonina
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Estás hormonas en tu cuerpo generan una mejor respuesta ante los desafíos y una visión más positiva de la vida.