🧠💡 ¿Sabías qué…?
👉 Es necesario aprender a crear límites para a tu cerebro 🧠
El estrés del diario quehacer puede sobre estimular tu cerebro. Aprende a relajar tu mente. Por medio de la meditación 🧘♀️, la música 🎵, ejercicios de relajación muscular 🏋️♂️. Esto mejora tu descanso y recuperación de la energía cerebral 🧠