🧠💡 ¿Sabías qué…?
👉 EXISTEN HÁBITOS PARA APROVECHAR MEJOR LOS RECURSOS DE TU CEREBRO 🧠
Elige horarios para tu descanso nocturno así la serotonina dará un descanso más profundo mejorando el ritmo circadiano, la memoria y atención para el próximo día. 💡